Senioren Mühldorf

Und nun?

Es gibt einen sehr hörenswerten Podcast von Christine Schön. Er heißt einfach: Demenzpodcast und ist unter folgendem Link zu bekommen: demenz-podcast.de

In der Folge 84 beschäftigt sich Frau Schön mit der Frage, was passiert, wenn ein pflegender Angehöriger eines Demenzkranken selber krank wird und die Pflege nicht mehr leisten kann. Das ist durchaus nicht so selten der Fall und bringt massive Fragen und Probleme mit sich. Wer kümmert sich um den Demenzerkrankten, wenn die Familie weit weg wohnt? Wer ist dem Demenzkranken so vertraut, dass es keine Widerstände gibt? Wer kann eine 24-stündige Präsenz leisten? Schon bei diesen Fragen wird deutlich, dass das ein Riesenproblem ist. Und dass es keine einfachen Lösungen gibt.

Viele – vermutlich alle – pflegende Angehörige gehen spätestens an diesem Punkt weit über ihre Grenzen. Alles ist eh schon anstrengend. Ein pflegender Angehöriger hat mir mal den prägnanten Satz gesagt: „Demenz ist ein Gefängnis. Für den pflegenden Angehörigen.“ Das hat er gesagt und war noch fit. Was aber, wenn dieser Pflegende selber krank wird?

Im Podcast von Christine Schön wird das Problem aus mehreren Perspektiven beleuchtet: ein pflegender Angehöriger, einer Notärztin, die Leiterin einer Geschäftsstelle der Alzheimer Gesellschaft NRW e.V.

Der pflegende Angehörige berichtet von einem Arzt, der mit einer „sozialen Indikation“ den Angehörigen mit ins Krankenhaus eingewiesen hat, als der Demenzkranken ins Krankenhaus musste und nur durch die Anwesenheit des Mannes beruhigt werden konnte.

Außerdem wird ein interessantes Pojekt „Quartiernahe Notfallversorgung im Wuppertaler Norden“ vorgestellt, das auf frühzeitige aufsuchende Beratung und Begleitung setzt. „Zugehende Notfallversorgung“ ist da das Stichwort.

Allerdings gibt es auch noch ziemliche Schwierigkeiten – etwa durch die Finanzierung. Auch in der aktuellen Debatte über die Pflegereform kommt die Situation der pflegenden Angehörigen viel zu kurz.

Insgesamt löst diese Folge des Demenzpodcast – neben allen Informationen – viele Fragen aus, die in der öffentlichen Diskussion niemals thematisiert werden. Umso wichtiger, dass es ins Bewusstsein unserer Gesellschaft gerät.

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Biografisches Schreiben mit Stephanie Steidl

Stephanie Steidl ist freiberufliche Journalistin und seit 2024 auch Referentin für Biografisches Schreiben. Ich habe sie kennen und schätzen gelernt bei der Entwicklung meiner eigenen Projekte in der Seniorenarbeit.

Jetzt hat Stephanie Steidl für sich ein neues Angebot entwickelt. Unter der Adresse http://www.erinnerungstief.de gibt es u.a. jeden Freitag einen kostenlosen Schreibimpuls, um mit den Erinnerungen aus dem eigenen Leben in Berührung zu kommen. Meistens braucht es ja irgendeinen Anlass (Ich hatte neulich ein Gespräch mit meinen Söhnen über die Frage: Was ist eine der frühesten Begebenheiten, an die ihr euch erinnert?)

Außerdem bietet Stephanie Steidl Workshops an. Die geben ein erstes Handwerkszeug, um etwa in einer Gruppe (z. B. ein Seniorenkreis) über die eigene Biografie nachzudenken und ins Gespäch zu kommen. Sie dauern zwischen 90 und 180 Minuten und finden entweder in Präsenz (sie kommt in die Gruppe) oder online statt.

Des weiteren kann man/ frau sich auch einzeln begleiten lassen. Stephanie Steidl schreibt dazu: „In der Einzelbegleitung konzentrieren wir uns auf Dein Anliegen und Deine Fragen. Ich begleite Dich professionell und wertschäzend auf Deinem Weg – egal, ob Du am Anfang stehst, fortgeschritten bist oder Dir eine Rückmeldung zu Deinem Text wünschst.“

Schließlich bietet sie noch eine Jahresgruppe an. Auch hier können die Treffen sowohl analog wie auch digital stattfinden.

Neugierig geworden? Schauen Sie sich das Angebot selber an unter dem oben eingefügten Link. Schon der Blick auf diese Seite gibt Ihnen vermutlich einige Anregungen und Ideen, über Ihr eigenes Leben nachzudenken. Umso mehr, wenn Sie Frau Steidl persönlich kennenlernen.

Es gibt in Deutschland sehr viele Menschen, die sich daheim um einen pflegebedürftigen An- oder Zugehörigen kümmern. Manche tun das nur kurzfristig (etwa bei einer Krankheit), andere machen das dauerhaft und oft jahrelang. Allerdings sind die Pflegenden meistens nicht im Bewusstsein der Menschen. Man fragt nach dem Befinden des Kranken, aber kaum, wie es die Pflegenden schaffen.

Da möchte ich auf eine Dokumentatioin hinweisen, die heute Abend um 20:15 Uhr in der ARD gesendet wird. Caren Miosga stellt die Situation von Pflegenden in den Mittelpunkt dieser Sendung. Sie trägt den Titel: „Und wer fragt nach mir?“

Ich zitiere im Folgenden die Ankündigung der ARD für diese sicher sehr sehenswerte Sendung:

Pflegefall Pflegesystem: Bis zu 49 Stunden arbeiten Angehörige pro Woche. Anerkennung, Auszeit, Entlastung? Fehlanzeige! Das erlebt auch Moderatorin Caren Miosga. Grund für eine Bestandsaufnahme, wie der Wille zu helfen bis zur Selbstaufgabe ausgenutzt wird. Denn bis zu zehn Millionen Menschen in Deutschland kümmern sich zu Hause um pflegebedürftige Angehörige.

Für ihre Dokumentation begegnet Caren Miosga Menschen, deren Alltag von der Pflege bestimmt wird. Sie erzählen von aufopferungsvoller Fürsorge, schmerzhaften Grenzen und Momenten, in denen alles zu viel wird. Auch Miosga selbst kennt diese Sorgen: Als ihre Mutter zunehmend pflegebedürftig wird, steht ihre Familie vor schwierigen Entscheidungen.

Wer die Sendung verpasst hat oder sie noch einmal sehen möchte, findet sie in derARD-Mediathek

Viele Seniorinnen leben alleine. Der Partner ist verstorben, die Kinder sind aus dem Haus.

Dann kommen gesundheitliche Beschwernisse. Das Gehen wird mühsamer, die Sturzgefahr steigt. Auch für ganz normale Erkrankungen, etwa eine Erkältung oder ein Unwohlsein, wird man empfänglicher. Da ist es gut, wenn man Unterstützung hat, Freunde oder etwa Menschen in der Nachbarschaft.

Aber wie merken die, dass man Hilfe braucht? Zum Beispiel, wenn man nicht mehr telefonieren kann (weil man etwa gestürzt ist)?

Hier möchte ich in erster Linie auf den Hausnotruf (etwa der Malteser oder des Roten Kreuzes) verweisen.

Zusätzlich hat mir neulich eine ältere Dame einen sehr wirksamen Tip gegeben: sie hat an ihrer Wohnungstür ein Schild mit einem Smiley an einer Schnur angebracht. Ein 😊 auf der einen Seite für den Tag und ein 💙 auf der Rückseite für die Nacht. Am Morgen und am Abend dreht sie das Schild um. So erkennt die Nachbarin sofort, ob alles in Ordnung ist. Wenn das Schild auf der falschen Seite ist, kann die Nachbarin mit dem Wohnungsschlüssel, den sie von der Seniorin hat, nachschauen und ggf. Hilfe holen.

Dieser einfache Trick gibt beiden ein größeres Gefühl von Sicherheit.

Aus eigenem Erleben weiß ich, wie schnell man/ frau im Alter stürzen kann und welche Folgen ein Sturz haben kann. Schon in meiner aktiven Berufszeit hat Dr. von Clarmann bei Besuchen von Seniorenclubs immer wieder auf die Gefahren von Stürzen im Alter hingewiesen und immer wieder sehr eindrücklich betont, wie wichtig es ist, den sehr unterschiedlichen Ursachen auf die Spur zu kommen. Nur so ist eine angemessene Vorbeugung und Therapie möglich.

Die Bundesarbeitsgemeinschaft der Seniorenorganisationen bagso weist nun in ihrem neuesten Newsletter auf eine Veröffentlichung des „Bundesinstituts für öffentliche Gesundheit (BIÖG)“ hin. Da gibt es zwei Broschüren (kostenlos zum herunterladen), die sich mit Stürzen im Alter und mit deren Vorbeugung befassen. Die erste Broschüre behandelt dabei die Risikofaktoren (schlechtes Sehen, Gleichgewicht, Fußprobleme etc), die zweite bietet ganz einfache und gut beschriebene Übungen zur Vorbeugung von Stürzen.

Die bagso schreibt dazu:

Mit zunehmendem Alter steigt das Sturzrisiko: Fast jeder Vierte über 65 Jahren stürzt innerhalb eines Jahres mindestens einmal. Bei 13 Prozent sind es sogar mehr als zwei Stürze. Die Folgen können schwer sein und die Selbstständigkeit im Alltag einschränken. Das Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG) hat zwei Broschüren zum Thema aktualisiert und neu aufgelegt: „Gleichgewicht und Kraft – Einführung in die Sturzprävention“ zeigt, wo im Alltag typische Stolperfallen lauern und wie sie sich beseitigen lassen und gibt Tipps zu Hilfsmitteln, Hausnotrufsystemen und digitalen Helfern im Alltag. Die Broschüre „Gleichgewicht und Kraft – Praktische Übungen zur Sturzprävention“ enthält ein einfaches Trainingsprogramm mit Bildern und verständlichen Erklärungen. Die Broschüren stehen zum Download zu Verfügung.

Wer die Broschüren herunterladen möchte, findet sie unter folgendem Link:

https://shop.bioeg.de/themen/gesundheit-aelterer-menschen/

Leider muss das „Offene Ohr – offenes Herz“ aber morgen ausfallen. Das tut mir sehr leid, Sie auf nächste Woche vertrösten zu müssen.

Jeden Donnerstag biete ich von 10 bis 11 Uhr in der Cafeteria des Einkaufsmarktes Globus eine offene Sprechstunde an. Jede*r ist herzlich willkommen zum Ratschen, Erzählen oder um sich etwas von der Seele zu reden. Eine Anmeldung ist nicht nötig. Sie erkennen mich an meinem Aufsteller:

Leider muss die offene Sprechstunde morgen ausfallen. Es tut mir leid, Sie auf nächste Woche vertrösten zu müssen.

Die Krankenhaus- und die Seniorenseelsorge im Landkreis Mühldorf bietet wieder einen sehr informativen und lehrreichen Kurs für Menschen an, die Zeit und ein Herz für alte oder kranke Menschen haben. Diese Menschen sind nämlich sehr auf ein „hörendes Herz“ angewiesen. Es tut ihnen gut, mit jemandem reden zu können – sei es über ganz einfache Themen, sei es über ihr Leben und die augenblickliche Situation. Darum ist dieser Kurs auch betitelt mit Zuhören mit Herz. Aus früheren Erfahrungen mit den Ehrenamtlichen weiß ich, wie beglückend und sinngebend eine solche Aufgabe ist und darum möchte ich mit vollem Herzen dafür werben.

Der Kurs umfasst elf Abende und zwei Kurstage. Das unterstreicht, wie fundiert die Ausbildung ist und wie gut gerüstet die Teilnehmer*innen ihre Aufgabe wahrnehmen werden.

Es ist eine Anmeldung nötig bis zum 5. Oktober 2026. Die Kontaktdaten und alle Informationen finden Sie auf dem Flyer unten.

Hier der Flyer der Krankenhaus- und der Seniorenseelsoge im Landkreis Mühldorf:

Gestern gab es in WDR 5 in der Reihe „Das philosophische Radio“ eine sehr interessante Sendung unter dem Titel „Erinnerungsvermögen“. Der Theologe und Coach Dieter Haite spricht mit Moderator Jürgen Wiebicke über Gegenstände, die an Menschen und ihr Leben erinnern. Auch Erinnerungen an das eigene Leben sind dabei im Blick.

Es geht dabei nicht nur um den Nachlass im Falle eines Todes (das natürlich auch). Der Schwerpunkt liegt jedoch auf dem eigenen gelebten Leben, an das verschiedene Gegenstände erinnern: ein Stein, eine Kugel, ein Buch, ein Geschenk ….

Dieter Haite hat in seiner Wohnung ein „Regal der Heiligtümer“, in dem er solche Dinge aufbewahrt, die ihn an besondere Momente seines Lebens und manchmal auch an die Menschen, mit denen er verbunden ist und war, erinnert.

Er stellt sich und uns dabei folgende Fragen, die ich auch als Anregung zu einem Gespräch (etwa in einem Seniorenkreis) verstehe:

1. Was ist sehenswert in meinem Leben?
2. Was ist erzählenswert in meinem Leben?
3. Was ist wissenswert in meinem Leben?
4. Was ist liebenswert in meinem Leben?

Es ist bestimmt in einem Seniorenkreis hilfreich, den ein oder anderen Gegenstand mitzubringen. Eventuell bringt auch eine Teilnehmerin etwas Sehenswertes und Erzählenswertes mit (man muss ja beim Erzählen nicht in die allerpersönlichste Tiefe gehen). Vielleicht ist es etwas aus der jüngsten Vergangenheit – vielleicht auch etwas aus einem früheren Lebensabschnitt – vielleicht aber auch etwas aus der Familiengeschichte, die schon eine ode zwei Generationen zurückliegt.

Und: meine Erfahrung zeigt, dass die Erzählung der ersten die Erinnerungen dr anderen hervorruft und die dann ihrerseits zu erzählen beginnen.

Wer die Sendung nachhören will, findet sie unter folgendem Link:

https://www1.wdr.de/radio/wdr5/sendungen/philosophisches-radio/dieter-haite-102.html

Wieder findet die Bayerische Demenzwoche statt, nämlich vom 18. bis 27. September 2026. Zahlreiche Veranstaltungen gibt es dazu in ganz Bayern. Sie finden den Veranstaltungskalender unter folgendem Link: https://www.demenzwoche.bayern.de/

Auch in unserem Landkreis gibt es einige Angebote:

• Die Caritas bietet in der Tagespflege Miteinand am kommenden Mittwoch von 9 bis 15.30 Uhr ein Demenzscreening an.
• Die Tagespflege Somitas in Neumarkt-Sankt Veit lädt zu Kaffee und Kuchen ein. Es gibt einen Vortrag zum Thema: „Würde im Alter – wenn Gedächtnis, Konzentration und andere Fähigkeiten ins Alter kommen“. Anschließend gibt es Gelegenheit zu Fragen und Antworten. Termin ist am 18. September von 15 – 16:30 Uhr. Anmeldung bitte unter 08741-9259970 oder info@somitas.de
• Die Seniorenseelsorge veranstaltet einen offenen Singkreis mit Liedern und Gedichten zum Thema „Freundschaft“. Dieser Nachmittag ist am Freitag, den 25. September von 15:30 – 16:30 im Ökonomiestadl in Mühldorf und ist für Demenzkranke und ihre Angehörigen gut geeignet. Eine Bewirtung gibt es ab 14:30 Uhr.
• Am 27. September von 9:30 bis 11:00 Uhr bietet die Tagespflege Erharting (Anmeldung wird erbeten) einen Vortrag zum Thema „Schwieriges Verhalten von Menschen mit Demenz verstehen“ an.
• Die Seniorenseelsorge des Dekanats Mühldorf bietet zwei „Vergiss-mein-nicht-Gottesdienste“ an – und zwar am 24. September um 15:30 in der Kapelle des Caritas Heilig-Geist-Spitals in Mühldorf und am 27. September um 10:00 Uhr in der Pfarrkirche St. Agatha in Maitenbeth.
• Schließlich lädt die AWO ins Haus der Begegnung in Mühldorf zu Impulsvorträgen ein unter dem Titel „Demenz – i bin fei no do!“ ein – am 22. Oktober von 14 bis 16 Uhr. Demenzerkrankte Angehörige können währenddessen vom mobilen Familienservice betreut werden. Dafür ist eine vorherige Anmeldung nötig.

Bei einer Demenzerkrankung gehen viele Fähigkeiten verloren. Das Gedächtnis lässt nach, die Sprache verliert ihre Worte, die Artikulation wird undeutlich, Bewegung wird schwerer, Essen und Trinken müssen erinnert werden, auch die Emotionalität schränkt sich ein etc. Freilich ist das je nach der Art der Demenzerkrankung unterschiedlich. Aber dass es zu einer Reduzierung von ehemals selbstverständlichen Fähigkeiten kommt, ist die Begleiterscheinung von Demenz.

Dieser Verlust fällt dem Umfeld von Angehörigen, Freunden und Nachbarn als erstes auf. Das unterscheidet ja den Demenzkranken von den Gesunden. Die nachlassenden und verschwindenden Fähigkeiten verunsichern und irritieren. Sie rufen Besorgnis hervor und manchmal auch Angst und Scham. Oder eine erhöhte Wachsamkeit und Aufmerksamkeit.

Diese Fokussierung auf die Defizite hat allerdings eine fatale Kehrseite. Sie lässt übersehen, was ein an Demenz erkrankter Mensch noch alles kann. Es ist ja keineswegs so, als ob man alles vergessen und verlernen würde. Schon gar nicht sofort und schnell. Mancher Verlust kommt erst spät oder auch gar nicht. Auch wenn die Sprache schon verschwunden ist und sie sich nicht mehr äußern können, so können die Demenzerkrankten doch noch empfinden und fühlen. „Der Kopf vergisst. Aber das Herz erinnert sich immer.“ So hat es Dr. Maria Kotulek aus der Abteilung Seniorenpastoral im Erzbischöflichen Ordinariat in München und dort zuständig für Demenzkranke einmal gesagt.

Der Blick auf die weiterhin vorhandenen Kompetenzen ist schwer. Es ist eine starke Leistung von An- und Zugehörigen, wenn sie die bestehenden Fähigkeiten bemerken. Manchmal braucht man dazu einen Perspektivenwechsel. Manchmal hilft da Humor. Etwa dann, wenn sich Menschen nicht mehr an vorgegebene Konventionen halten und etwas tun, was man eher von Kindern erwarten würde.

Eine noch größere Herausforderung ist es, das zu würdigen und den an Demenz erkrankten Menschen dafür zu loben. Es erscheint uns eben so selbstverständlich, dass man dieses oder jenes kann. Für einen Kranken ist es das aber vielleicht nicht mehr.

Ein Lob, eine Anerkennung tut jedem Menschen gut. Immer. Aber für jemanden, der immer und immer wieder auf seine Unfähigkeit und seine Ungeschicklichkeit und sein Unvermögen reduziert und angesprochen wird, ist das existentiell wichtig.